女人保養皮膚有妙招 這些日常習慣助你養成好肌膚

第一、早晚一杯水

每天早上晨起一杯水被讓你的膚色變得特別好哦。而晚上喝水不要擔心會導致第二天晨起後眼部水腫，因為晚上喝水可以預防血液粘稠。擔心眼部水腫就在睡覺前半個小時喝水吧。

第二、番茄

每天吃一個番茄，可以充分的補充到維生素C，維生素C是美白肌膚的必要因數。同時番茄還有其他維生素群，每天如果可以吃到2到3個番茄，那麼基本可以滿足身體每天對維生素的需求量哦。

第三、礦泉水護膚

礦泉水裡含有大量的微量元素，每天一瓶礦泉水不僅是喝，還可以浸濕化妝棉來做簡單的補水面膜，為肌膚補充各種微量元素，使膚色均勻，膚質細膩。

第四、喝綠茶

人們都知道維生素E具有抗衰老的效果，但是你知道嗎，綠茶裡面的茶多酚的抗衰老作用大約是維生素E的18.5倍哦。而且對於上班族來說，喝綠茶還有防輻射的作用。

第五、面膜

咋子護膚功效裡作用最立竿見影的莫過於面膜，所以面膜護理一定不可以少了。在上妝前做一次簡單的化妝水補水面膜，可以讓你的妝容更加貼膚自然，一張高效美白麵膜可以使你的肌膚一整天都保持白皙。