每天堅持做好這幾點 美肌能隱藏你年齡的秘密

吃早餐促進肌膚排毒

早晨是給肌膚排毒的最佳時刻，想要讓肌膚變得更加年輕，那早餐就起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒，新陳代謝會逐漸回復正常水準，而早上喝一杯蜂蜜水能促進代謝還能讓肌膚變得更加嬌嫩白皙。

給身體補充水分

充足的水分是女人年輕的保障，女人會因為缺水而導致肌膚“萎縮”，失去水嫩的光澤。辦公室裡的人往椅子上一坐，幾乎很難再讓他起來，這個時候，肌膚正在因為缺少水分慢慢的變得乾燥。女人要做的是，至少早晚各一杯白開水

專業抗衰祛皺護膚品

皺紋是肌膚最大的死敵，要祛除臉部皺紋，平時應多注意飲食，多攝取膠原蛋白，不抽煙，少喝酒，保證充足睡眠，但這需要長期的堅持，方能見效。而想要安全有效地祛除皺紋，就要挑選適合自己的祛皺產品。

據瞭解，現今有一款來自國外的祛皺產品，它是全球唯一一款能同時補充膠原蛋白和玻尿酸，並被稱為“天然拉皮術”的祛皺專屬產品，在緊致肌膚、祛皺、滋潤皮膚上有效果顯著！

夜晚清潔很重要

睡前必須把皮膚清洗乾淨，儘量選擇香料少的潔面產品，用中指和食指在部由上往下，由內往外輕輕按摩。油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果，按摩後一定要用清水洗乾淨。

必須睡足夠的時間

女性的睡眠時間不能過晚，尤其別超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。而睡前的保養是必不可少的，適量的塗抹些專業的去皺產品，能讓肌膚變得更加緊致白皙哦。