每天做好7大動作 不要歲月痕跡青春常駐

動作五：善用化妝水加分

很多護膚專家認為化妝水在護膚保養方面充當了萬金油的角色。害怕太滋潤油膩的產品，可以利用化妝水達成補水保濕的目標；用化妝水敷臉，輕鬆又實惠；用化妝水去角質，輕鬆高效；夏日用化妝水當眼膜，舒爽通透，化妝水的作用不勝枚舉，只要善於使用就會發揮出巨大的能量。

動作六：掌握黃金睡眠期

美容覺的作用在此就不一一贅述，掌握黃金睡眠期其實也就是牢牢把握肌膚的黃金修復期，從晚上二十二點到淩晨兩點，這段時間，肌膚修復和活性都屬於最佳時期，完美的休息配上完美的夜間修護產品，定能為您的美麗加分。

動作七：每天喝2000ml水

女人是水做的，水能為美麗加分。水還是萬物之源，每天多喝水可以使機體高效排毒，加快肌膚新陳代謝的速度，使肌膚長久保持一種年輕狀態。但是在補水方面要講究內外結合，除去每天都喝2000ml的水之外，另外一種方式即時保濕的方式也可以成為每天護膚的規範動作，就是保濕噴霧的使用。