熟齡女星教你童顏駐膚術 留住青春不是不可能

一、劉曉慶

在演藝圈闖蕩多年的劉曉慶，早已學會淡然面對一切，但一談到護膚保養，她馬上不淡定了。她對自己的“面子”非常在意，看完她的一整套保養方法，你絕對會認可，她就是當之無愧的不老達人。

劉曉慶親切地稱呼她的化妝品為“夥伴”。她說，女人真的可以拿用過的“夥伴”來改變年齡，對選擇“夥伴”，她有一套方法：她會先看時尚雜誌與美容節目，綜合各管道獲得的抗老資訊，精選口碑不錯的護膚品；她會一一試用，並認真記錄每個產品對皮膚不同部位的效果或反應；最後，把最適合自己的產品留下，其他不產生敏感的產品用來保養身體或腳部。

“我覺得，選護膚品是非常麻煩的過程，但由於我皮膚非常非常薄，極其容易敏感，所以，我必須小心翼翼地選。”她總結說：“保持青春的方法是，有針對性地做功課加上勤保養，把自己培養成美容達人。”靠天生麗質已經不給力了，要留住青春，靠整容走捷徑也是浮雲，失敗的例子數不勝數。不如學習劉曉慶，靠勤奮留住青春，才是零風險的選擇。

二、蕭亞軒

護膚最需要心平氣和，不能操之過急，產品才能更好地被肌膚吸收。她在娛樂圈一直保持低調，淡然的處事方式也貫穿在她的保養態度：用度假的心態去護膚，保持“慢”節奏。

“從小，我媽就跟我說，洗臉很重要，尤其是晚上。所以，不管工作再晚再累，我都會把臉上的妝卸乾淨才睡覺。有一次，演唱會實在是太晚太累了，我回到房間後開始卸妝，卸著卸著，居然睡著了，醒來發現，在浴室躺了一夜；清潔後，並不是馬上在臉上開工保養，而是用精油熏香，調整呼吸，靜坐10分鐘。在這10分鐘裡，可以完成一天的總結式冥想，無論是令人低沉的壞心情，甚至是令人激動的好消息，都應該在此終結，重置為零。”

在放鬆的狀態下，身體的每個細胞才能得到新生，才能為肌膚補給、吸收和生產更多能量；接下來，用20分鐘做霧氣蒸臉，遇到肌膚敏感時，會在蒸臉器中放少許精油，可以緩解面部乾燥泛紅現象。完成這三個步驟，就像給肌膚細胞來了一次度假放鬆之旅，飽滿的狀態讓接下來的保養變得事半功倍了。

三、趙雅芝

要提到不老女神，必須要說到趙雅芝。 壓力，無形中耗損青春。趙雅芝覺得，現代人面臨的人際壓力就像慢性毒藥，處理不好時，就會把自己折磨到精疲力竭。

“你總能發現，有些人總能在人際關係中存活得很好，是他們更惹人愛嗎？其實，是因為他們更懂得給自己心理暗示，用微笑來掩蓋並修復尷尬、矛盾和怒氣，所以，他們離健康青春的心靈更近。”