按摩真的可以減肚子嗎 按摩肚子減肥的正確方法

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按摩肚子可以減肚子嗎？

當然，按摩肚子絕對有減肚子的功效，因為你再揉肚子的過程中，可以加速腸胃蠕動，這樣就加強了胃部對食物的消化，防止便秘的產生，從而達到減肚子的效果。

按摩減肚子的最佳時間

每天按摩肚子可以起到很好的減肚子效果，不過按摩減肚子的最佳時間應該選擇在晚上泡澡的時候進行，這樣可以通過熱水的刺激，達到加速血液孫歡的效果，或者睡覺前按一按，還能達到助眠的效果哦！

按摩肚子多久才能瘦

想要按摩減肚子的話，時間不能抬少，小編建議每天按摩不能少於10分鐘，堅持做，3周後就能看到顯著的效果，不過在這提醒大家的是，剛吃飯飯的話不要按摩，不然會消化不良。