一起來做皓白牙齒測試 打造極致美麗笑容，美容護膚分享美齒測試

一口整齊又亮白的牙齒絕對能夠為個人形象加好多分。曾經有人嘗試把明星的牙齒用ps弄得白一些，再和原來的圖片作對比，差別真的很大！擁有亮白的牙齒，才能有更美麗的笑容，所以大家一定要好好保護牙齒喔！不健康的牙齒是不可能漂亮的，下面一起來看看美齒的標準，跟著愛美小編做個美齒測試，看看你的牙齒漂亮度如何吧！Let's go!

一、美齒的三大原則，打造極致美齒！

【滋潤】

滋潤是打造閃亮的皓齒的美齒第一步。分泌有白淨作用的唾液予以滋潤，是消除牙齒乾燥的關鍵所在。

【透明感】

請先記住有透明感的潔白牙齒=沒有暗沉的肌膚。汙跡和牙垢的持續附著是引起牙齒黃的原因之一。

【平滑】

光滑平整的牙齒就像陶瓷表面般美麗，首先，每天刷牙有沒有傷害牙齒表面，要仔細檢查喔。

二、試試看！美齒診斷，你是美齒派，還是頑固齒一族？

□現在，正在節食中。

免疫力下降，代謝變差，唾液變少導致牙齒容易變幹。

□經常飲用可樂和清涼飲料。

飲料中含有的碳酸是會容易牙齒上的鈣質的，不過有氣的天然飲品沒有問題。

□吸煙。

免疫力低下，牙齒和牙齦狀態惡化，牙齒上堆積煙油。

□總是睡眠不足。

牙齦的新陳代謝是在晚上，睡眠中進行的。

□容易感到壓力大。

經常覺得“嘴巴幹”，牙齒乾燥，有口臭。

□每週至少吃三次速食。

因為比較軟而減少了咀嚼的次數，另外食物中含有的碳酸也會溶解牙齒表面的鈣質。

□只用電動牙刷刷牙。

牙垢很可能刷不乾淨，用力過猛的話，還會損傷牙齒表面。

□獨自吃飯的情況很多。

品種少了，營養容易缺失，吃得太快咀嚼次數也會減少。