擺脫油光的24小時策略

07：00 給肌膚抵禦高溫的能力

平衡爽膚水：大量的油脂和汗水會造成肌膚酸堿值失衡，讓油膩的地方更油膩，乾燥的地方更加乾燥。在徹底清潔皮膚後，使用平衡爽膚水調理肌膚的酸鹼性，增強皮膚抵抗外界刺激的能力，讓肌膚水油平衡。

清爽無油的防曬品：抵抗紫外線是重點，購買時要注意外包裝上的Oilfree(不含油脂)標識。另外，物理性防曬和SPF指數越高的防曬品往往越油膩，越容易堵塞毛孔，所以不要一味追求高防曬指數而忽略了油性肌膚的清爽需求，要在二者之間找到平衡點。

12：00 為皮膚降降溫

天然成分的收斂化妝水/噴霧：高溫造成的肌膚溫度過高，能導致肌膚缺水、油脂分泌旺盛。可將化妝水倒在水心輕拍面部，或者用平衡收斂噴霧在距離面部肌膚15釐米處均勻噴在臉上，然後用柔軟的面紙輕輕拭幹。含酒精成分的收斂化妝水雖然效果迅速，但會引起肌膚乾燥，最好選擇天然成分產品。

午休時間的清涼麵膜：清爽的保濕面膜能有效抑制高溫造成的油脂分泌旺盛，建議可先將面膜放在冰箱裡冷藏十分鐘之後再敷，能感覺到沁入心底的清涼。

15：00 再次清潔效果更好

如果可能，下午可再進行一次簡單清潔。但需要注意的是，如果一天洗太多次臉的話，反而會將肌膚所需要的油脂破壞殆盡，所以即使是在夏天，洗臉的次數一天最多3次。

冷水洗臉越洗越油：出油出汗較多時切記不要用冷水沖洗，否則不僅會使油污遇冷凝固不易清洗，還會因毛孔收縮，使油污、汗液不能及時排出，油性皮膚的人會使已有的粉刺痤瘡更加嚴重。應該使用溫水，潔面產品在臉上停留的時間也不要超過60秒，再用溫水沖洗乾淨，最後用冷水拍打臉部約30下，強化毛孔的收斂性。

22：00 安撫“疲憊”的肌膚

毛孔緊致精華液：夏季，毛孔容易變得粗大，傳統上依靠果酸或水楊酸類成分進行控油的做法，常會引起皮膚乾燥、脫皮、輕微紅腫等副作用，新科技已開始針對毛孔本身對症下藥，比如“毛孔緊致附和體”類成分，效果更好。

分區面膜：高溫讓肌膚呈現不同的狀況，T字部位泛油厲害，而兩頰卻變得更幹。不妨試試分區護理，在T字部位塗上深層清潔面膜，兩頰敷上保濕或滋潤面膜，每週兩次，這個方法尤其適合夏季裡的混合性肌膚。

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提高肌膚機能的清爽乳液：塗上能提高肌膚細胞活化機制且提高皮膚保濕能力的乳液，讓肌膚得到安撫和修復。