夏季肌膚乾燥起皮怎麼辦 四招養出水潤好肌膚

一、補充維生素

維生素成分不僅可以延緩肌膚的衰老，對肌膚還有滋潤細膚的作用。同時補充維生素也能增強肌膚的抵禦能力和儲水能力，所以夏季裡可以多吃一些富含維生素的食物哦。

吃進去的食物都是由內而外的護膚，更能長效保持哦。建議大家可以多吃新鮮的蔬菜水果，雞蛋以及動物內臟等，這些都是富含維生素A的食物哦。此外魚類，豆類富含維生素B2。

二、多喝水

我們的肌膚缺水與身體缺水不無關係，身體缺水就無法滿足肌膚底層水分的流動，所以建議大家一定要多喝水。

我們建議大家多喝涼開水，因為涼開水的水分因數與身體本身的水分因數更加接近，更有利於肌膚的吸收。夏季裡最好養成每天定時定量的飲水，攝入水分1000CC到1200CC左右。

三、熱毛巾促吸收

想要你的保濕效果更好，就選擇在塗抹保養品前先用熱毛巾敷面，這樣可以打開肌膚的毛孔，有利於肌膚更好地吸收到補水保濕成分哦。

此外在敷補水面膜的時候也可以將熱毛巾敷到臉上，這樣可以有利於肌膚吸收，不過美白類產品就不適合了，因為美白成分很容易被高溫溶解掉。

四、基礎油按摩

如果你本身是幹性肌膚，那麼小編建議你最好可以備一瓶基礎油，比如葡萄籽油或者橄欖油或者霍霍巴油都可以。在潔面後先取一兩滴基礎油來按摩肌膚，以油補水，既可以促吸收又能改善肌膚乾燥問題。

在肌膚清潔後肌膚尚未完全幹透的時候就用基礎油來按摩肌膚，這樣既不會覺得油膩又具有超好的保濕效果。