十招拯救油皮肌 食物護膚解決種種肌膚難題

滿臉油光、愛長粉刺痘痘、毛孔粗大，相信很多MM都怕怕這種皮膚類型。無論怎樣細心護膚，都覺得肌膚狀態仍然糟糕，這下可怎麼辦呢？不要怕！其實保養肌膚不單靠塗抹有效護膚品，更重要的是內調外敷。現在，推薦10個小妙招，幫助油皮MM解決肌膚問題，擊退粉刺痘痘、淡化痘痘印、收縮毛孔、深度控油，讓你滿臉的舒爽...

①枸杞消炎祛痘粥

材料：

枸杞30克、白鴿肉100克、粳米100克

調味料：鹽、味精、香油各適量

做法：

1.洗淨鴿肉，剁成肉泥；洗淨枸杞和粳米。

2.將上述材料放入砂鍋，加適量水，文火煨粥，粥成時加入鹽、味精、香油拌勻。

功效：具有養陰潤膚、消痛退腫的功效，適用於皮膚有感染、臉長粉刺者。
美容護膚（

②蔬果綠豆飲

材料：

小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬汁、蘋果、綠豆各適量

做法：

1.先將綠豆煮三十分鐘，濾其汁。

2.將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或塊，榨汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。

功效：清熱解毒、防治粉刺。