美白的方法盤點 達人揭秘全身如何美白

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一、檸檬汁泡澡

我們的肌膚不夠白皙就是因為體內的黑色素作祟，而檸檬汁裡面豐富的維生素C成分則可以起到阻止黑色素形成的效果。

所以在泡澡的時候在你的浴缸裡加入兩杯大約500ml的鮮榨檸檬汁，堅持每週進行檸檬汁泡澡三次，大約四周就可以看到非常明顯的白皙效果哦。

二、牛奶浴

現在市面上其實有很多專用的牛奶浴鹽，她們是經過科學處理後的牛奶，放進浴缸裡泡澡，再加入幾滴玫瑰精油，牛奶嫩白美白，對於全身肌膚的護理美白都具有非常不錯的效果哦。

加之玫瑰精油本身也具有美白滋潤的效果，所以泡牛奶浴再加入幾滴玫瑰精油是非常不錯的全身美白方法哦。

三、自製面膜

很多人都喜歡自製面膜來進行皮膚保養，不過卻只是使用在臉上，其實我們的身體各部位都可以使用自製面膜來進行保養哦。

用蜂蜜、牛奶、珍珠粉以及玫瑰精油一起自製面膜，攪拌為糊狀後讓老公幫忙塗抹到身體上，比如脖子、雙手臂、雙腿等經常暴露出來的身體部位，這些自製美白麵膜的純天然成分美白效果好，同時又不刺激哦。

四、補充維生素C

要想美白，身體裡一定不能缺少的就是維生素C成分，維生素C成分能夠抑制黑色素的滋生，幫助我們淡斑美白，去黃去黑。

到哪哈斯日常生活中通過飲食所攝入的維生素C成分遠遠達不到標準，所以建議大家可以補食維生素C咀嚼片，每天早晚各一片，長期堅持有助於全身排毒，抑制黑色素滋生，起到全身美白的效果哦。