夏季護膚最重要的一步是什麼？

其次，夏季的紫外線指數非常高，防曬非常重要。過度的紫外線會破壞皮膚的細胞膜，引起皮膚淺表面的血管擴張、充血甚至細胞水腫、滲出，導致各種皮膚疾患。長時間的紫外線照射，使皮膚本能的防禦功能增強，大量的色素顆粒集中於表皮的基底細胞層，所以夏季皮膚斑點會有明顯的加深，對容貌影響很大。因此，夏日外出一定要保護好你的皮膚，太陽傘、遮陽帽、防曬霜必不可少，儘量避免中午11：00—15：00之間，晚間潔膚後使用曬後修復液，修復被曬的皮膚，再拍點美白精華素，淡化色素沉著。

夏日皮膚水分極易蒸發，為了保持皮膚的滋潤，要補充足夠的水分，在使用空調的房間，要使用保濕類的護膚品，避免皮膚因缺水而乾燥老化。每次潔膚後使用柔膚水，及時補充水分，有條件的可以定時使用冷噴進行補水。

炎熱的夏季對肌膚是嚴峻的考驗，定期給皮膚以全面的護理是非常重要的，不要因為自己的不經意而給肌膚造成永久的傷害。

(責任編輯：趙雲)