小編支招如何進行曬後護理才能避免肌膚灼傷

一、冰敷降溫

對於懂得保養的女人來說，小編建議你的冰箱裡一定要隨時冷藏一小瓶爽膚水，以備不時之需哦。

夏季在食物運動後，不管你有沒有塗抹防曬產品有沒有撐傘，肌膚都會發熱發紅，那麼一回到室內就應該立即對肌膚進行降溫處理哦，最好的方法就是濕敷冷藏後的爽膚水。用化妝棉浸濕冷藏後的爽膚水，在曬後第一時間進行濕敷，有利於緩解肌膚發熱問題，達到迅速降溫的作用。

二、大量補水

曬後大量補水包括兩個方面的內容，一是噴霧補水，而是喝水。在曬後會到室內首先要用冷藏的爽膚水濕敷，這樣是為了給肌膚降溫，其次就要使用到礦物質噴霧哦。

降溫後一邊噴活泉水噴霧，一邊拍打按摩肌膚，促進肌膚的吸收，幫助肌膚補充水分營養。還有就是要喝水，不管你渴不渴，都要小口小口的啜飲涼白開，大約喝200ml左右，這樣可以幫助肌膚由內而外的補充水分。

三、溫和清潔

在為肌膚補充水分後先休息半小時，之後再進行溫和清潔，洗去夏季的塵埃污垢。你會覺得奇怪，為什麼噴了活泉水還要清潔，前面的步驟都是在舒緩降溫，只有清潔才是真正的讓肌膚保持乾淨，因為高溫的夏季空氣中很多細菌異常活躍，而曬後的清潔則是為了吸附掉這些細菌哦。

曬後清潔我們建議大家最好使用常溫的水，否則容易使得剛暴曬過額肌膚毛細血管擴張，避免出現發紅的問題哦。

四、曬後修復

現在市面上很多品牌的護膚品都有專業的曬後修復產品，在曬後清潔後使用效果最佳，有效幫助你迅速達到最好的曬後護理效果。

曬後修復產品都是針對曬後肌膚的需要來開發研製的，可以為肌膚補充因為暴曬和紫外線作用而流失掉的成分營養，不僅可以很好地舒緩鎮定曬後的肌膚，還能幫助肌膚細胞進行自我修復，抑制曬後肌膚灼傷，避免肌膚曬後滋生曬斑等問題哦。