護膚要減壓 減壓護膚法助你養出好肌膚

慢性壓力破壞肌膚水潤度

我們的現在上班族多多少少都會有壓力，但是長期的慢性壓力會導致內分泌失調，最終使得水分流失嚴重，導致肌膚乾燥粗糙。

所以在日常中我們一定要注重減壓，儘量不要被壓力影響情緒。同時當肌膚較為乾燥的時候儘量不要使用熱水潔面，選擇35℃左右的溫水即可。

緊張會滋生皺紋

如果你的精神長期處於極度緊張的過程中，會加速膠原蛋白的流失，那麼一定會很容易滋生皺紋，使得肌膚失去彈性和緊致。因此要多放鬆放鬆肌肉，用雙手掌心輕拍面部肌膚，放鬆面部表情，可以促使你的面部肌肉得以放鬆減壓。

壓力會影響新陳代謝

如果長期處於壓力狀態下，對於肌膚最直觀的影響的就是新陳代謝慢，血液流動慢，於是會導致肌膚氣色不好。

在這種肌膚狀態下，除了儘量減壓，放鬆壓力外，你還需要為肌膚補充水分營養，讓你的肌膚始終有足夠的水分儲存。

壓力使你長痘痘

壓力不僅會讓肌膚變得粗糙乾燥，還會令你長痘痘哦。

一旦壓力大起來，就會導致內分泌失調，內分泌失調最直觀的表現就是導致你的肌膚冒痘痘哦。痘痘的護理若不夠全面會很容易留下痘印痘疤，所以一定要注重抑菌消毒。

當肌膚冒痘痘的時候，建議選擇含有水楊酸的保養品，達到抑制細菌的作用。