辣媽美肌羨煞旁人：揭秘女星袁泉白皙瓷肌養成記

第一：注重清潔

袁泉說除了工作需要，平時的自己幾乎從不化妝，即便是姐妹聚會也很少會化妝。

而對於要長時間帶妝拍戲工作，袁泉更是覺得非常對不起自己的肌膚，所以她說自己幾乎都是回到家第一時間就會卸妝潔面，儘量給肌膚減輕負擔，保持毛孔通暢。

第二：喜愛蔬菜水果

袁泉說自己的肌膚屬於稍顯敏感型的，所以一旦放任吃辣或者高溫油炸的食物，肌膚就會開始冒痘痘，因此自己在飲食上從不敢大意，也正是因為這個原因，而更傾向於蔬菜水果。

袁泉說其實喜愛蔬菜水果的習慣真的為自己帶來了好肌膚。她最愛含有豐富維生素C的蔬菜水果，比如番茄，櫻桃，火龍果以及鮮橙等，而蘋果亦是每天都不會少的。如果夏天的話，就會更愛西瓜，不僅消熱解暑，還不用擔心身材走樣。

第三：每天一杯檸檬水

這是袁泉保持了很多年的一個習慣，那就是每天晨起都會喝一杯檸檬水。清晨喝水既可以促進新陳代謝起到排毒的作用，又能為肌膚補充夜間流失的水分。

同時還因為檸檬裡含有豐富的維生素C成分，因此還具有非常不錯的美白效果。

第四：喜歡純天然保養品

在談到女人選擇保養品的時候，袁泉極力推薦純天然成分的保養品，她說自己的保養品包括洗髮水都是純天然成分的產品，這類產品雖然用起來見效較慢，但是效果安全可靠，而且最主要的是純天然成分更易被肌膚完全吸收，更能穩定護膚效果。