春季減肥九個竅門 讓你1天瘦1斤(組圖)

導語：外面的天氣越來越有春天的味道，食欲非常好嗎？可別忘了春季減肥大計啊，下面的春季減肥竅門，教你如何一天瘦一斤，健康快速減肥！

1、享用中式蒸煮法烹調之食物

5、零食選擇有清腸作用的蔬果類

9、採用中午吃減肥餐的方式