吃魚真的可以補腦嗎

答案是肯定的。

2006年，美國塔夫斯大學研究發現，血液中DHA（魚富含的一種脂肪酸）含量高的人患癡呆的風險減少一半。

專家新解：

美國心臟協會建議每週吃魚兩次。