揭秘明星瘦身秘訣 小編盤點2013減肥最成功的明星

榜樣人物：杜汶澤

小編確實被杜汶澤驚豔了一把，當了這麼多年的肥豬頭形象，哪知微博突然曬出了緊實的馬甲線照片，全民炸開了鍋啊，減肥後的杜汶澤還真的有幾分像梁朝偉，哎，所以網友紛紛說他是本年度“勵志哥”。杜汶澤也是為了電影減肥，但是不管出發點是什麼，這絕對是屌絲男變高富帥的典範啊，宅男們，別再自暴自棄啦，和杜汶澤一樣，只要每天練習一個小時的有氧運動，再每隔一天的重量練習，你也可以變成肌肉有型男的。

榜樣人物：張惠妹

我想今年最流行的一句話要屬”五月不減肥，六月張惠妹“了，阿妹發胖的速度真的是迅而不及掩累之勢，幾乎五月的頭條都是圍繞阿妹發胖而展開來的，以前阿妹的體重都是維持在96斤左右，也許是因為開夜店的關係，已經40的阿妹，由於新陳代謝緩慢，明顯比去年胖了一圈。可是僅僅過一個月，阿妹出現在《好聲音》的發佈現場，全場尖叫，神奇瘦了10斤，網友都驚呼明星瘦身不科學，阿妹說要減肥很簡單，完全看她的心情，她通過騎腳踏車和海鮮輕食的方式，迅速讓自己在一個月內甩掉10斤贅肉。

榜樣人物：陳妍希

為了小龍女這個角色，陳妍希沒被少罵。定妝照一出來，就被網友炮轟是史上最胖小龍女，一時成了很多人的笑柄。為了挽回自己的顏面，陳妍希是下定決心減肥。每天只吃水煮的食物和大量的運動，當然，她希望大家把重點放在演技上，而不要只放在她的身材上。

最近在一場米蘭的服裝秀上，我們看到了陳妍希的身影，真的是驚為天人，包子臉不見了，明顯瘦成了鵝蛋臉，看來她在減肥上真的是下了一番功夫，陳妍希表示她的減肥秘訣就是：不吃油鹽，大量喝水，勤加運動。

榜樣人物：苟芸慧

因介入郭富城和熊黛林之間的情感問題，苟芸慧在短時間內爆肥，體重直接飆升到154斤，在近期的頒獎典禮上，身穿露肩低胸裝的苟芸慧甚至看起來比身邊的男嘉賓還要壯，真的是讓人大跌眼鏡。

為此TVB勒令其停工，讓她閉關減肥。11月份，苟姑娘被拍到再香港的街頭買盒飯，雖然裹得是相當嚴實，但是看上去明顯清瘦不少，手臂最為明顯，但是大象腿仍然沒反應。為了在短時間瘦下來，苟芸慧不僅戒掉了零食，而且還積極看中醫，就連一個盒飯也要分成幾份來吃哦！