瘦腰寶貝：腰鏈戴得越久小蠻腰就越明顯

在舞蹈學校裡，流行一件“塑腰”寶貝。這件寶貝不但美觀，而且能很好地幫助控制腰圍，據說戴得越久，小蠻腰就越明顯。最關鍵的是，曝光了也沒關係，因為它就像一件你特意裝扮的飾品。這麼一聽，是不是既心動又好奇?今天，小編就將教你製作這件寶貝——腰鏈。

準備材料：紅繩(比較細的那種，也可以是其他顏色的繩子)、水晶珠子或者石榴石等(可以串起來的，你喜歡的各類珠子都行)、剪刀。

Step1：大致量一下自己的腰圍，剪下適合長度的紅繩(其中還要加上打結的用料以及多餘的10cm)，對折。在對折處留一個足夠珠子通過的小洞，做成環扣的“環”。

Step2：在環後留一段距離，打一個蛇結。具體打法為：右邊的紅繩穿過左邊的紅繩，繞一圈。將左邊的紅繩逆時針繞到右邊紅繩形成的圈中，從後往前穿過，然後拉緊。打完一個蛇結後，你可以選擇一個挨著一個地打蛇結，也可以隔一段距離打一個。按個人喜好處理。

Step3：打了一段長度的蛇結後，串上一顆珠子。串完珠子後繼續打蛇結，一直到距離繩子末端10cm處。需要注意的是，按你所用的珠子數來確定兩顆珠子間的距離，最佳選擇是每顆珠子間的距離都是相等的。並且，繩子末端前10cm處的位置必須是珠子，因為它將是環扣中的“扣”。

Step4：最後一顆珠子穿好後，將多餘的10cm繩子也串上兩顆珠子，用來控制腰鏈的緊和松，也用作腰鏈結尾處的裝飾。至此，一根DIY腰鏈就做好啦。

小貼士：腰鏈做好後，每天戴在腰間。一旦吃多了，腰鏈就像“緊箍咒”會變緊。如果瘦了，你就可以選擇繼續往裡扣一顆珠子。要減肥的你，趕緊行動起來吧!