零運動不節食還健康瘦身法

導語：天氣轉冷，JMS全部樹起過冬大旗，吃得多運動少，儲備過冬熱量。你可知，這樣下去你註定陷入“冬肥”一族！腰、腹、腿等等贅肉橫生！難道冬季就只能看著漂亮衣服望而興歎，看著一身贅肉無可奈何嗎？天冷不愛運動也沒問題！只要學習這樣吃，就能輕鬆瘦下來哦！