哪些食物是減肥殺手 五種食物吃了小心肥死你

油條

小小的一根油條，脂肪含量那是相當的高，每根都有220卡的熱量，問題是大部分都來自脂肪，哎，小心肥死你哦！

臘腸

250卡的熱量已經相當於一碗米飯的熱量了，而一根臘腸的熱量遠不止250卡，問題是裡面還有脂肪，哎，也是減分殺手。

烤肉腸

那是相當美味，上班族的最愛，可是你要知道這不僅脂肪高，而且還含硝酸鹽，對於健康百害無益。

速食麵

有人說吃一包速食麵，要一個月的時間排出毒素。速食麵的脂肪含量超高，而且是油炸的，這個不說，它的調味包也是熱量大王。

薯條

首先本身是碳水化合物不說，一經油炸，脂肪含量翻倍。那麼一小包的薯條就有220卡及12克脂肪，跟一個漢堡包差不多。

加糖鮮榨橙汁

別以為這些水果汁比汽水好到哪裡去，加了糖的水果汁一個個都變身熱量殺手，這種水果榨汁熱量變高了不說，還失去了水果中的纖維素，還不如直接吃水果呢！