冬季身體肌膚乾燥怎麼辦

一到冬天，沐浴後的肌膚顯得特別乾燥。要擺脫乾燥，才能讓身體肌膚徹底“晚安”！

身體乳要這樣選

手部試用1 小時

一款身體乳好不好，只有用了才知道。在購買身體乳時一定要試用。直接試用于暴露在外的單只手背，可以很快看到吸收力，一小時後再與另一隻手比較，就能看出保濕度。

沐浴後3分鐘內塗抹最好

身體乳塗抹的最佳時間在出浴後的3分鐘內。這時身體表面的水分還沒有完全蒸發，而身體乳中的油分可以把這些水分封存在皮膚表層，更好地起到保濕作用。

累加塗抹要“層層吸收”

有的人感覺塗了好幾層還是很幹，這種情況如果不是乳液沒選對，就是塗抹的時間和方法不對。在3分鐘內層層累加的塗法，如果肌膚沒有充分吸收，營養過剩反而會加速皮膚“角質化”，反而更幹。如果一定要加塗，必須按摩讓第一層吸收後再加塗。

暖身按摩操

冬日天氣寒冷，肌膚血液迴圈減緩，身體肌膚也容易陷入“僵硬”境地。可試著在睡前來個暖身按摩操，既可暖和周身，也有助於安眠。

腹部

身體淺坐在椅子上，雙手重疊放在右腿膝蓋上，用力抬起右邊膝蓋的同時雙手向下使勁壓。

背部

兩手手掌向下在胸前水準伸直，然後保持肩膀不下垂，胳膊肘彎曲再水準向後拉引。你會發現肩胛骨正在向背部中間靠攏， 全身的新陳代謝也將得到改善。

腰部

雙腿張開坐下，伸直背部吸氣。一邊出氣一邊將左手胳膊肘放在右腿膝蓋上，右手伸直朝向天花板上。吸氣恢復原位。