明星的私人教練教你練出美身材

導語：明星們如果想要健康苗條的身材似乎信手拈來，因為她們身邊有助手、經紀人、造型師、飲食顧問，甚至心理健康師。然而有一項卻必須靠她們自己，那就是運動。來自國內外專門為明星制訂運動計畫的私人教練們告訴了我們9個如何讓明星自願運動起來的小秘訣。更重要的是，這9個方法不僅對明星有用，對我和你也同樣適用。