自製瘦身茶 給你減肥加速度

在中醫裡面茶具有化痰消食，溫養脾胃的功效，尤其是綠茶、烏龍茶等純天然茶飲可以去除油膩是減肥的最佳選擇，下面酷尚網減肥頻道小編就給大家介紹幾種自製減肥茶。

(1)雙烏茶

原料：烏龍茶5克，何首烏30克，幹山楂20克，冬瓜皮20克。

制法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用。

(2)玉盤葫蘆茶

原料：烏龍茶25克，幹荷葉25克，陳葫蘆10克，桔皮5克。

制法：將幹荷葉、陳葫蘆、桔皮共研為細末，混入茶葉中。欲飲時，可取少量沖泡，反復沖泡至茶水清淡為度。

(3)清絡飲

原料：幹荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。

制法：①用紗布將幹荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗後備用。

②砂鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。