24小時的高效率美膚時刻表
在現代這個快節奏的時代裡，我們什麼都講究效率，工作要效率，生活細節也需要高效進行，而美容保養也是一樣，只有高效率的保養動作，才能讓你用最少的時間換回最大的美麗。到底，高效率的保養應該怎樣來做呢？現在，就來公佈冬季護膚高效率保養的24小時時刻表，讓你準確把握保養的最佳時間，提高美容護膚效率。
7:00 洗澡
早上起來沖個澡，不僅精神舒爽，還能加速代謝狀態，消除水腫，皮膚也變得水靈靈。
排毒消腫晨浴操
用溫水將全身打濕，讓毛孔充分張開，然後採用下列動作排除體內夜間所積累的“毒素”：雙手平放在腳踝兩側，用力按壓3次，繼而在膝蓋和腹股溝處重複同樣的動作2次。然後，將水溫稍稍調低，接著輕柔地按摩小腿約3分鐘，並由此上溯至雙膝、大腿、兩胯及臀部，按摩時以逆時針方向螺旋形的手勢進行。
精油+棉球幫你舒緩壓力
每天出門前，不妨準備一個指甲蓋大小的棉球，在上面滴一滴植物精油，然後把它放到你的貼身內衣裡面。在接下來的一整天裡面，你都能感受到精油的減壓作用時刻圍繞在你的身邊。
7:30 清新裸妝
化一個如同少女一般鮮嫩乾淨的妝容很簡單，一天的心情隨陽光亮起來。
輕、薄、透、亮的完美底妝
在使用粉餅之前要用妝前乳打底。建議選擇黃色的妝前乳，黃色是鮮明、愉快的色彩，可以打亮缺乏光澤的暗沉膚色，為肌膚增添自然的亮麗光澤。在底妝後，還可以在鼻翼、上唇中央的“丘比特之弓”處以及顴骨處抹一些提亮產品，用指尖輕輕拍打使其暈開與底妝融合。
1分鐘平複眼部細紋
昨晚加班到很晚導致睡眠不好，第二天留給你的就是黑眼圈和眼角疲勞紋。和黑眼圈“作戰”，請用淡粉色的亮顏遮瑕筆，它能精准地提亮眼部肌膚。一些品牌已經推出了緊致修紋筆，能快速改善皺紋問題，實在應該必備一支。
特殊眼霜讓眼睛更有神采
在上妝前選擇提拉緊致型的眼霜，塗抹在下眼瞼，能速效緊致眼部肌膚，上妝更容易，效果也更突出。上眼瞼千萬不要塗抹，否則眼妝更容易花掉。
小卡片拯救眼部污點
畫睫毛時是否時常會有睫毛膏沾染在上下眼瞼上？清潔起來不但破壞眼妝，又耽誤時間。下次塗刷睫毛膏前可以準備一個小卡片，名片大小的即可。將其當做墊板，在睫毛和眼瞼中間形成一道屏障，這樣任憑你怎樣塗刷睫毛膏，也不會弄髒妝容了。
10:45 抗氧化，堅持“吃藥”
世界上沒有長生不老丹，卻有各式各樣抗氧化補充劑，在3餐後服用最易被人體吸收，達到最佳輔助抗氧化的效果。
吃完早餐後，別忘記給自己補充“肌底實力”。越“混合”越好，複合維他命膠囊是比較好的選擇，因為它包含多種抗氧化成分，能均衡補充人體所需養分。根據營養學專家的推薦，維他命C、維他命E、β胡蘿蔔素、硒以及鋅在混合後所產生的療效比各自單獨服用時大得多，是名副其實的“黃金組合”。
13:15 搶救乾燥Office
辦公室中，肌膚最大的威脅之一就是空調，一年四季開空調，時刻帶走水分，讓肌膚和頭髮變得乾燥。化妝水噴霧能夠拯救乾燥得肌膚和毛糙的髮絲。
最好隨身攜帶噴霧小瓶，裝入保濕化妝水，每隔2、3個小時噴一次。方法很重要，先在面部噴水，再敷上面紙然後再次噴水，只要幾秒就能讓肌膚得到緩解。使用噴霧方式補充水分，不但不會破壞彩妝，還可以幫助定妝。髮絲產生靜電也是經常的問題，將其均勻噴灑在發梢，避開發根部位，轉瞬間就能讓毛糙的髮絲安靜下來。
15:45 健康小食，吃不胖！
已經工作了大半天的你饑腸轆轆，沒關係，告訴你有些食物讓你既有滿足感，又不會長胖。
一根穀物棒加一個水果要比連吞兩條穀物棒健康。擋不住核桃、榛子或是杏仁的誘惑？那放膽吃吧，堅果類雖然富含礦物質，不過熱量也很高，所以一天內不要超過一把的量。
19:00 約會前，為“愛”補妝！
這樣的情況你經常碰到：忙碌中的你妝容不整，卻被告知馬上要會見重要客人；快下班了，身心俱疲，偏偏你的他又打來約會電話，時間緊急，你需要以最快的速度變妝。
粉色液體遮瑕&蜜粉巧去黑眼圈
一天下來，黑眼圈更加明顯。現在市面上有很多液體遮瑕產品或筆式精華素，在遮蓋瑕疵的同時能補充肌膚水分，眼角不至於產生幹紋。針對黑眼圈，最佳選擇是淡粉色遮瑕產品，最後用亞光蜜粉定妝，效果會非常明顯。
你需要一個好氣色
用腮紅刷蘸取胭脂，在眼角、唇周以及兩側鼻翼部分輕掃，略加潤色以確保整個臉部的色調。
眼影筆製造立體嘴唇
出門時只簡單地用了單色唇膏。別急，拿起身邊的珠光眼影筆，在上唇和下唇的中間部分，由內向外塗抹少量，立體度馬上提升。銀色的適合肉粉色系唇膏，棕色系唇膏則應該選擇淡金色眼影筆。
22:45 卸妝，還我“清白”
不管你的理由多麼充分，千萬不能頂著個大花臉就上床睡覺！記住，徹底的卸妝是保養的第一步，也是為了更完美地上妝。
面部卸妝
用乾淨且乾燥的手指取用油狀或霜狀的卸妝產品，以食指及中指指腹(第二節)螺旋狀輕輕塗抹於面部(切記不要揉搓)，使卸妝產品徹底滲入肌膚，加速殘妝的融出；接著，用棉片或是紙巾輕敷於皮膚上，稍稍壓一下以吸附融出的殘妝，然後立刻移開(這個過程做得越迅速乾脆越有效，有助於防止所卸載的雜質遺留在肌膚表面再次堵塞毛孔)。最後用溫水徹底乳化卸妝產品，沖洗乾淨。當然，除了面部卸妝之外，也不要忘記為頸脖以及胸肩處的皮膚做個徹底的清潔工作。