護理美白貴在堅持 細心呵護養出白皙美肌

第一：補充維生素C

都知道維生素C是美白的聖品，而我們日常飲食裡其實很難滿足維生素C的科學攝入量，所以我們更應該注重補充，如何補充維生素C呢？

首先多吃水果，例如蘋果、櫻桃以及草莓等水果都富含維生素C，多吃水果對於補充維生素C是一個安全又有效的途徑。其次就是補充高濃縮維生素C的VC咀嚼片。

第二：堅持使用美白保養品

我們經常會聽到有的保養品的廣告詞是多少天多少天顯效，於是女人們就趨之若鶩，非常熱情的使用，用過多少天后發現其實肌膚好像並沒有變白，於是便沒有信心再使用下去了，覺得不適合自己的膚質，這些都是焦急地心態在作怪。

美白產品見效快那是不可能的，美白是持久戰，一套美白產品也許你用完都不見得看得出效果，但是如果沒有任何過敏問題，你就應該堅持使用，只有堅持長期使用才能看得見效果。

第三：不要頻繁更換美白產品

前面說到有的人用一套美白產品用了一段時間後發現效果不明顯或者沒有效果，於是就放棄了，不再繼續使用，又開始尋覓新的產品，開始使用新的美白產品，這樣頻繁的更換保養品是一定無法達到保養效果的，別說美白，甚至有可能導致你的肌膚膚色暗黃。

因為我們都知道，肌膚適應任何一套保養品都是需要時間的，你如果頻繁的更換保養品會加大肌膚的負擔，導致肌膚的吸收能力下降，可能連抵禦能力都會受損，這樣就會造成肌膚排毒功能降低，黑色素沉澱，導致膚質暗黃粗糙。

第四：勤敷美白麵膜

在敷面膜這件事情上我相信很多人都有一個通病，那就是冬天敷面膜的次數會減少，因為冬天人的惰性比較明顯，加之很多人覺得冬季幾乎沒有太陽，不會將肌膚曬黑，所以會減少使用面膜的次數。

如果你希望自己擁有白皙的肌膚，那麼你就應該養成一年四季都堅持勤敷面膜的習慣，每週進行一次補水保濕面膜護理，1次美白麵膜護理，養成勤敷面膜的習慣，將每週的補水面膜與美白麵膜相互交叉護理，相信白皙的肌膚是不會拒絕你的。