女性生理期如何保養 經期護膚小妙招拒絕痘痘暗黃肌膚



女性生理期問題肌膚的產生原因

女性生理期為什麼會有那麼多問題肌膚光顧呢？這是因為生理期來臨前的一周左右，人體荷爾蒙分泌量會達到最高值，也是黃體期後期。俗稱生理期前的不順期，此時間段很容易導致皮膚出油量分泌旺盛，堵塞毛孔引起痘痘粉刺、皮膚暗黃粗糙等皮膚問題的出現。如果不做好防曬護理經受太陽的照射，很容易導致雀斑的光顧。

那麼，女性月經期間如何做好皮膚保養呢？

1，月經前期：抗痘防斑

大姨媽要來的這段時間，皮膚處於敏感不穩定的階段，極易出現皮膚粗糙暗黃和黯淡無光澤易出油的現象產生，很容易引起青春痘、痤瘡長斑等問題幾分。此時不但要做好防曬護理，還要加強清潔臉部皮膚，至少每天認真清潔洗臉2次，油性皮膚建議每週使用一次清潔面膜，能有效抵抗痘痘的滋生。

月經期間：減少皮膚受刺激

1，保濕補水。月經期間一定給皮膚做好保濕和補水的護膚工作，早晚潔面後使用化妝水給皮膚補充水分，使用保濕補水面膜進行護理，建議月經週期最少使用面膜產品2次。

2，滋潤修復。此階段的皮膚很敏感脆弱，容易出現各種皮膚問題，這時候皮膚的吸收能力很是很強大的，同時也是滋養護膚的最好時機。每天做好保濕滋潤和修復的護膚效果加倍。

3，眼部按摩。建議每天潔面後使用眼霜搭配按摩手法進行眼周按摩護理，促進眼部皮膚的吸收，同時還能消除眼腫的現象，對去黑眼圈和眼袋很有效果。

月經結束：內調外養

經期護膚也是皮膚保養的黃金時間段了。月期過後，要保持穩定的情緒和留給你後的心境對保養皮膚很有效果。能幫助皮膚和人體的新陳代謝不受影響正常運行。

另外，外用的護膚品搭配合理的飲食療法對皮膚保養使最關鍵的護膚方法，多喝水多吃蔬果，少吃刺激性的食物為宜。