減肥服原理是什麼? 會加速脂肪燃燒增加皮膚彈性
減肥產品之多,有內服的也有外用的,繼減肥鞋之後有新出現了一種減肥產品——減肥服!減肥服真的能減肥嗎?減肥服真的有用嗎?下面就先讓我們詳細的瞭解一下減肥服的定義,以及減肥服的特點,還有減肥服所產生的減肥功效!
減肥服的定義:
俗稱桑拿服、發汗服、跳操服,材料選用用無毒塑膠薄膜或防水透氣的PU塗層織物製成。減肥服產品一般是密封套入式上衣和褲子,其四肢、腰部、領口的開口處均採用束帶或鬆緊帶束扣在人體上,在該上衣的兩腋白癜風能治好嗎下中間和褲子的下襠部中間也均開設有通孔。
減肥服的特點:
所用材質是既薄又輕的全新材質,環保的色彩,獨特的制法,外層是防雨綢,內塗PVC塗層,具有使用方便可靠、隔水、蒸汗效果好,成本低、無毒、無害的特點。故成為為減肥、舞蹈專業必備品,越來越流行於在跳操、跑步、打球等運動中使用。
減肥服的功效:
穿上減肥服通過運動會加速脂肪燃燒。每週2-3次的有氧運動會幫助你消耗多餘的熱量,不但能夠減肥同時還會增加皮膚彈性、增長你的肌肉力量並通過各種伸展姿勢拉長肌肉線條,讓你漸漸練出修長緊實,毫無贅肉的身材。減肥服不是沒有用處的,關鍵穿著減肥服需要的是運動,減肥服只是一個輔助性的減肥產品,所以大家要謹記這一點,關鍵還是在於運動!運動減肥是最科學最綠色的減肥方法,減肥時肥胖者通過一定的有氧體育運動,使其消耗身體多餘脂肪,促進新陳代謝,達到運動減肥的目的。
通常運動量越大,運動時間越長,消耗的糖和脂肪越多,最常見的運動減肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等讓自己變曲線身材一小時運動時長會使脂肪消耗比例保持高位,但是物質的消耗比例主要依據個人運動方式。短時間高強度訓練,以消耗肝糖原和肌糖原為主;低負荷長時間連續的專案,脂肪供能比例大於碳水化合物。所以一小時的運動時限並不是減肥效果的絕對因素。
脂肪是一種頑固的組織,它必須在人體對它持續發出強烈的訊號時,才會釋放出來轉換為能量。短暫而激烈的運動,只會消耗體內的的糖類;唯有運動持續一段時間,體內儲存的糖類都用完了,運動的肌肉就會對脂肪發出訊號,脂肪釋放產生能量可以讓運動更為持久 ,而接下來的運動所需的能量便是透過脂肪燃燒所提供,因此能夠有效地消除您體內的脂肪。