臉上長痘痘怎麼辦 簡單5招祛痘方法擊退痘痘肌膚



簡單有效祛痘方法輕鬆擊退痘痘肌膚

祛痘方法1：改變潔面方式

或許很多朋友會因為夏季皮膚出油多久選用強力清潔效果的潔面產品，但夏季皮膚出油量大不僅僅是因為高溫天氣，與皮膚乾燥缺水也有著密切關聯，過度的潔面只會導致皮膚乾燥緊繃，油脂分泌也就更加旺盛。因此，建議夏天選用溫和無刺激的潔面產品，洗臉的時候注意力度柔和些，以免痘痘肌膚加劇。

祛痘方法2：做足防曬工作

太陽光的紫外線照射在皮膚上，很容易到時黑色素加速合成沉澱，導致皮膚表層變厚，一些老舊死皮堆積於皮膚上很容易堵塞毛孔，引起毛孔粗大，使得痘痘肌膚反復迸發。另外，經常不做好防曬護理也就導致雀斑、皮膚暗黃粗糙等問題肌膚的出現。因此，要想預防此類皮膚問題一定要注重防曬護膚工作，夏季護膚選用質地輕薄且水潤的防曬霜產品為宜，有助於減輕肌膚負擔。

祛痘方法3：切勿用手擠壓抓撓

很多MM一定有這樣的想法，臉上一旦有痘痘就忍不住要用手去擠掉，很多粉刺用手擠摳後也就形成了痤瘡。所以，一定要控制自己的雙手，這樣很容易導致細菌感染，加劇皮膚病情，嚴重的情況下還會導致細紋和痘印的留下。一定要採用正確的祛痘護膚方法為宜。

祛痘方法4：保持良好的作息時間

晚上11點-淩晨3點是皮膚進入自我修復的黃金時間段了，每天這個時候進入睡眠狀態，有助於皮膚自行排毒養顏工作，進而到達防痘和祛痘的護膚功效。這也是很多熬夜通宵的人為什麼痘痘特別多。所以每天保證6-8小時睡眠時間能有效抑制痘痘的滋生，也是最簡單有效的祛痘方法。

祛痘方法5：合理飲食

日常，保持良好的心情對維持人體和皮膚新陳代謝正常運行很有幫助，這也是擁有健康肌膚的一大條件。另外，很容易長痘痘的膚質日常儘量清淡飲食，多喝水多吃水果，儘量少吃或者不吃刺激性的辛辣食物為宜。通過內調外樣下來，痘痘自然消除！