蜂蜜水減肥法 排毒燃脂效果好

蜂蜜的好處有哪些？女性經常飲用能保持肌膚彈性，避免年齡帶來的各種衰老症狀。喝蜂蜜水可以減肥嗎？三種蜂蜜水減肥法推薦給大家，正確喝水排毒燃脂輕鬆瘦身！

1、蜂蜜溫水

在沖泡蜂蜜水的時候，一定不能用熱水，因為這樣會破壞蜂蜜的結構，不僅口感不佳，還會丟失營養，無法吸收蜂蜜原來的營養價值。所以，在沖泡蜂蜜水的時候，要注意水溫，最好為40-50攝氏度。

2、檸檬蜂蜜水

將檸檬切片，混合蜂蜜一起泡水喝，是夏季最佳的解暑飲料。因為新鮮的檸檬氣味獨特，讓人感覺非常棒！而且在檸檬的帶領下，蜂蜜變得不再甜膩，而是有不一樣的口感！腸胃好的朋友，還能放入幾粒冰塊，十分透心涼！

3、蜂蜜綠茶

我們經常在市面上看到這種飲品，那是因為兩者搭配起來，口感非常棒！綠茶作為半發酵茶葉，裡面富含茶多酚，有助於腸胃消化和排毒，尤其適合經常性便秘的人士。