頭髮很毛躁怎麼辦 6大解決方法還你一頭亮麗秀髮

杜絕頻繁燙染髮

頻繁燙染髮是導致頭髮乾枯的一大因素，無論高溫還是染色劑都對頭髮的損害都是很大的，使得發質會變得很乾枯毛躁，容易分叉並且沒有光澤。所以，如果你的頭髮是由於染燙傷害導致的毛糙，不僅要儘量將燙傷的部分剪去外，而且還減少燙染的頻率。

不能天天洗頭髮

最好的頻率保持在2-3天一次，洗髮水應在手中摩擦起泡後再塗抹到頭髮上，既能讓頭髮吸收營養又可以適當保持秀髮乾淨清爽。另外，水溫最好控制在40度左右為宜，太涼或者太熱都會損害發質，使得頭髮得乾枯毛躁沒有光澤。

用啤酒洗頭

用啤酒洗頭對頭髮毛躁很是起到了很好效果，如果你經常用啤酒洗頭你會發現你的頭髮會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香，因為啤酒中含有的五穀對頭髮有好處，會促使頭髮生長更快。

護髮素護髮

護髮素或者發膜都是讓秀髮恢復光澤的好幫手，建議選用溫和性質的護髮素，一般香味越淡就越溫和。第一遍洗頭之後，將多餘水分用毛巾輕輕吸幹，以不大量滴水為宜。然後再將護髮素塗抹在頭髮上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分後用溫水沖洗乾淨即可。

用冷風吹幹頭髮

當你洗完頭髮使用吹風機吹幹頭髮時，儘量使用冷風檔，因為熱風吹發很容易導致毛糙頭髮的水分流失，使頭髮更加毛糙。如果可以的話，選擇自然幹發是最好的。

多吃堅果類食物

除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的。建議大家經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的發質提供營養，從而恢復頭髮光澤。