男神怎麼瘦臉的呢? 推薦幾個小秘訣讓你擁有帥氣面龐
男士日常瘦臉絕招
1最簡單的男士瘦臉,每天洗臉後堅持拍臉100下,早上晚上都要拍,堅持一個月,效果顯著。但是要使勁拍,你覺得臉哪兒肉多就拍哪兒,要堅持,才會效果的。
2像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴,最少要堅持十秒鐘;然後再努力地癟起嘴,也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。
3慢慢地抬起頭,看天,然後張開嘴,舌尖使勁地向上送,堅持上10秒鐘;然後收回舌頭,再閉上嘴,慢慢地低下頭,重複上10次,可以減少下頜部位的贅肉。
4嘴略微張開,下頜左右移動,反復上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。同時也可以採取按摩的方式 ,因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法,不過一定要注意姿勢的正確,以免受傷哦。
1按捏臉上肉特多的地方:塗上蘭悅秀瘦臉霜,然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法,從裡往外拉伸,記住動作一定要輕一些。
2揉按面頰:手掌呢要緊貼著雙頰,搭配蘭悅秀然後按由裡向外的順序按摩肌膚,這個動作需要1分鐘左右。
3托下頜:用雙手輕輕地托下巴,然後有節律地反復做1分鐘左右。
4輕托臉部:雙手放於兩下頜,輕輕地按摩並提拉。5雙手輕拂面部:用雙手輕輕地撫摸整個面部,停留3分鐘。在按摩臉部時,塗抹一些蘭悅秀瘦臉霜效果是最好的。
男士瘦臉飲食絕招
1冬瓜玉米湯:因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用,而且這種湯的煮法也非常簡單,持續喝一至兩個月,一定能見效。
2綠茶粉加荷葉泡水喝:綠茶粉挺好買的,荷葉在賣茶的地方就有。
材料:蘋果三個,西洋芹一把,沙拉醬
將新鮮的蘋果和西洋芹洗淨,切片之後用冰水沖,使其更具清脆口感,拌上沙拉醬,美味又健康。
方法
1.遠離酒精
男生因為應酬較多,難免經常喝酒,但如果你想瘦臉成功,還是儘量遠離酒精飲料比較好,酒精容易影響血液迴圈,同時也會破壞消化系統。這些都會影響脂肪在臉部的堆積速度。所以,男神們注意了哦!
2高溫沐浴
38度左右的水溫是我們男生選擇高溫沐浴的最佳溫度。因為在此溫度之下沐浴,讓水至胸口,能夠加快新陳代謝,合適的方法還能起到瘦臉的功效。