學生瘦腿方法小妙招有哪些 為你分享瘦腿三大小竅門

如今減肥也成為不少女學生的計畫之一，愛美之心人皆有之。作為學生自然是沒有多餘的零花錢，去健身房這樣的建議肯定是不受用的。學生瘦腿的最快方法是什麼？三大瘦腿小竅門，讓你不花一分錢，在宿舍輕鬆瘦腿！
學生瘦腿的最快方法
坐姿瘦腿

坐有坐相，不要以為坐著就能全面放送。這時你可以雙腿夾著一本書，雙腿併攏，腳尖踮地。形成這樣的坐姿瘦腿習慣，你會發現，一個月後你的腿部開始變纖瘦，也更加直了。

靠牆瘦腿
睡前可以做做這個小動作。將腿部靠在牆壁上，上身與床貼近，屁股也要無限靠近牆壁。此時你的腿應該要與牆壁成90度。每晚都要堅持。

按摩腿部
每晚睡前完成瘦腿動作後，記得要按摩腿部。雙手握拳，利用四指那一面，從腳踝到大腿部位向上按摩。迴圈10-20次。