學生瘦腿的最快方法
坐姿瘦腿
坐有坐相， 不要以為坐著就能全面放送。 這時你可以雙腿夾著一本書， 雙腿併攏， 腳尖踮地。 形成這樣的坐姿瘦腿習慣， 你會發現， 一個月後你的腿部開始變纖瘦， 也更加直了。
靠牆瘦腿
睡前可以做做這個小動作。
將腿部靠在牆壁上，
上身與床貼近，
屁股也要無限靠近牆壁。
此時你的腿應該要與牆壁成90度。
每晚都要堅持。
按摩腿部
每晚睡前完成瘦腿動作後，
記得要按摩腿部。
學生瘦腿的最快方法
坐姿瘦腿
學生瘦腿方法小妙招有哪些 為你分享瘦腿三大小竅門
2016-07-12
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