關曉彤白敬亭戀情 國民閨女瘦腿法俘獲小鮮肉

關曉彤白敬亭戀情，兩人暗生情愫早有痕跡？國民閨女關曉彤堪稱學霸女神，大長腿也是無人能及。女生美不美全看腿，你還滿足於自己的大粗腿而不減肥嗎？看看關曉彤的瘦腿方法，俘獲小鮮肉就是這麼簡單。

1、堅持跑步

運動健身是最有效的瘦身方法，尤其是跑步，操作起來非常簡單。在跑步前至少做10分鐘的熱身運動，這樣才可以更好的進入運動狀態。而且每次的跑步時長不能少於40分鐘，因為體內的脂肪燃燒起來是需要這點兒時間的。

2、跳舞

還記得關曉彤的藝考時跳的傣族舞蹈嗎？跳舞除了能塑造你的氣質形象，還可以修飾身材的缺陷。女性想要美腿瘦腿，建議選擇芭蕾舞、國標和拉丁這幾種舞蹈，因為它們都是整體鍛煉，保證堅持半年，身體S形現出來！

3、剪刀腿

風靡網紅界的剪刀腿，適合睡前躺在床上進行。記得不要靠著枕頭，而是要整個人都緊貼床面，然後將雙腿抬到半空中，開始做出剪刀交叉的姿勢。如果你能同時收緊腹部，還有瘦肚子的功效呢！

大長腿不是天生擁有，甩掉腿上的脂肪沒有想像中的簡單！