吃減肥藥會反彈嗎？吃減肥藥有副作用嗎？

吃減肥藥會反彈嗎？

一般減肥藥都有抑制食欲的作用，所以正在服用減肥藥的時候都會瘦一點，但是停用之後會食量大增，從而會出現反彈的現象。

怎麼吃減肥藥才不會反彈?

1、要改變飲食習慣。吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。

2、走姿和坐姿要正確。走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起。而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。

3、要配合運動。搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。

吃減肥藥有副作用嗎?

“是藥三分毒”。任何減肥藥品包括中草藥減肥藥品，都會增加肝臟的負擔。減肥藥進入人體後，都要經過肝臟代謝或解毒，在這個過程中，其本身或代謝產物均可直接對肝臟產生毒副作用。

尤其不少減肥藥是通過腹瀉來減輕體重，對肝臟的傷害特別大。長期服用這些減肥藥，將可能導致服用者出現黃疸、肝區不適、腹脹、轉氨酶增高等肝損害的症狀，相關病例在臨床上並不少見。如果患者不及時治療，仍然繼續服用這些減肥藥品，症狀將會持續加重，最後可能引起急性肝功能衰竭甚至死亡。

同時不容忽視的是，減肥藥中某些藥物成分超標，會對服用者的肝臟造成直接傷害。比如某些減肥藥中所含的維他命b3(煙醯胺)過量就會導致肝細胞中毒等副作用。

專家觀點：

藥物減肥只是一種輔助的治療手段，大多數的減肥藥物都有一些副作用，不宜長期服用。如果希望吃減肥藥而又不反彈，那就需要改變一下飲食生活的習慣，不然停藥後，恢復以往的飲食生活習慣，還是會反彈的。