《Doctors》朴信惠暴瘦 女明星極端減肥法不可學

《Doctors》最新一期熱播，朴信惠美顏出鏡，消瘦的身材讓粉絲非常心疼。出道以來一直有著肉肉臉的朴信惠，由於要出演新劇開始瘋狂減肥。身材高挑的朴信惠，減掉肉肉臉後，有點過於弱不禁風。女明星雖然都有苗條的身材，但這些極端的減肥方法，粉絲們還是不要輕易嘗試。

1、節食

女明星為了能在短期內瘦下來出席活動，都會採用節食的方法。一般為時5天左右，屬於短期快速減肥法。她們在飲食上，除了牛奶、咖啡、蔬菜水果等等，任何的肉類都是不吃的。實在很餓的話，清湯掛麵和優酪乳是最好的朋友。

評價：這種減肥方法雖然能在短期內瘦身，但對身體的傷害非常大。而且會快速反彈，屬於“曇花一現”的好身材。

2、吃活蟲

曾有臺灣女藝人為了能減肥成功，生吞活蚯蚓！聽上去非常嚇人，而這位女藝人真的這樣做了。她們以為生吞活蟲進入，可以幫助腸胃裡的食物消化。但其實這樣是非常危險的，一方面活蟲含有許多寄生蟲，進入腸道後會到處遊走，如果進入到腦補，後果不堪設想。

評價：完全沒用，還會危及生命健康！

3、扣喉

她們通常是正常進食，但剛吃完東西後，就會立馬沖到洗手間內扣喉嘔吐。以為這樣就能避免食物在胃裡消化，同時阻止身體吸收營養。這種方法是極其愚蠢的，而且還會造成胃道損傷，影響日後的消化系統。

評價：自欺欺人，減肥不成還配上健康的消化系統。