30歲女人保養皮膚抗衰老的護膚秘訣

30歲女人如何保養皮膚得護膚法

1，睡前1小時不再進食進水

30歲女人如何保養皮膚呢？女人25歲以後30歲女人保養一定要特別重視，只有長期堅持做好皮膚保養才能維持肌膚的持久健康年輕態。特別是晚上睡前保養皮膚，建議睡前的1-2小時不喝水進食，以免加重人體的新陳代謝負擔，出現臉腫眼部浮腫的現象。睡前的美容護膚這是一大環節。

2，認真卸妝做好清潔工作

其實，卸妝工作應該要比化妝時候更認真的進行，皮膚經過一天在外，很容易吸附上外界的灰塵和污垢以及化妝品物質。而很多的化妝品中都含有金屬化學元素，對皮膚傷害很大。所以，不管是只塗抹過的粉底類的底妝產品還是濃妝，都應該做好卸妝和潔面護理。

3，頸部保養要重視

臉部皮膚保養使大家都非常重視的一大護膚部分了，但注重臉部保養的同時一定不能忘記頸部皮膚的護理工作。頸紋的出現很容易暴露女性年齡，也是最易顯老的部位了。因此，日常同時要做好頸部清潔，定期去角質，使用頸霜進行頸部護理，避免頸部皺紋的出現。

4，睡前進行臉部運動抗衰老

30歲女人保養皮膚應該從日常堅持下來的做起。特別是25歲女人保養就應該重視起來，都是抗老要趁早！每天晚上做好潔面護理，睡前塗抹護膚品的時候，可用雙手輕輕按摩，或者進行簡單的仰臥、瑜伽運動，對皮膚保養和塑身很有效果。

5，莫忘眼部護理

眼部皮膚更為脆弱嬌嫩，很容易出現眼紋和細紋以及魚尾紋的皺紋。這也是女性特別顯老的皺紋之一，所以，眼部護理要特別重視。20歲的女性就可以開始使用眼霜進行眼周肌膚的保養。特別是30歲以後的女人，可更加自己的年齡段和需求選擇一款適合的眼霜產品，另外，定期敷眼膜有效保濕補水，滋養肌膚避免眼紋的出現。

溫馨小貼士：

30歲女人保養皮膚還可經常用牛奶護膚美容哦，牛奶富含有大量的美白保濕因數，用牛奶洗臉或者自製牛奶面膜敷臉對護理美白和滋養嫩膚很有幫助。另外，晚上睡前喝杯牛奶嫩提高睡眠品質的，對保養皮膚也很有益處。