還珠三美再同框 趙薇林心如範冰冰減肥方法比拼

還珠三美再同框，網友感歎時間走得太快！但三人的外貌和身材一點都沒有改變，反而增添了不少的女人味。作為娛樂圈中的話題人物，女明星時刻都要擁有最佳狀態，否則一不小心發胖，就會淪為網友開玩笑的對象。還珠三人都那麼美，她們都是怎樣減肥保持身材的？一起瞭解一下趙薇、林心如、範冰冰的減肥方法吧，總有一種適合你！

一、蔬菜減肥

喝水都會胖的體質，相信你也在其中。這種易胖體質在減肥道路上會比較難走，因為稍微一破戒吃了不該吃的東西，之前的苦力就白費了！易胖體質建議多吃蔬菜，每一餐最好都以新鮮蔬菜為主，同時搭配少許的魚肉或者雞胸肉，簡直不能太完美！

二、喝檸檬水

大家不要少看檸檬水，裡面含有天然的維生素C，還有各種營養素。作為美白的“頭號選手”，檸檬能讓你從裡到外白的發亮！而且檸檬屬於鹼性食物，我們日常的飲食都偏向酸性，常喝檸檬水可以起到中和的作用。

三、戒掉甜食

沒有錯！儘管你很愛吃甜食，但它們就會讓你長出肉肉。不管哪種甜食，都含有超量的糖分，即使是小小的一塊甜甜圈，裡面的油鹽糖分量都超標好幾倍。戒掉吃甜食的心，能讓你的減肥道路越走越順暢。