生薑如何瘦大肚子 4種生薑使用方法讓大肚子消失

生薑減肥法在秋冬季節來說是非常適合的，因為秋冬本身寒氣就重，生薑不但可以驅寒氣還能保持熱量的持續燃燒，達到保暖又瘦身的效果，減肥達人推薦神奇的生薑減肥法，秋冬如何用生薑瘦身？

生薑減肥方法生薑的辣素是有著刺激性作用的，可以加速血液的迴圈和流通，促進你的排汗和新陳代謝各方面的功能，可以打走體內多餘的熱量，也能燃燒掉多餘的一些脂肪，居然排毒瘦身養顏等多種各方面的功效，尤其是在秋冬季來說，本身的寒氣就會比較重一點，這個時候多吃一些生薑的話，不但非常利於減肥，而且還能預防感冒等等。生薑水擦身把鮮生薑拌成汁，再抹在纏好紗布要減肥的部位，之後就做一些輕微的運動，30分鐘後取走紗布再沐浴，這樣能加強 的脂肪燃燒的速度。

生薑減肥食譜一：薑片蜜糖水(42卡) 在杯中放入1勺蜜糖薑片，然後注入200毫升的熱水混合即可。 
二：蜜薑麵包(201卡) 將切片麵包放在平底鍋中烤3-4分鐘，然後用蜜糖薑片塗抹在表面來吃。
三：蜜薑優酪乳蘋果(172卡) 將蘋果洗淨切開一塊一塊，保留果皮，放在耐熱容器中，然後淋上蜜糖薑片混合，放入微波爐中加熱2分鐘後取出，再淋上無糖優酪乳即可。 
四：蜜薑牛奶(169卡) 將200毫升的牛奶倒入杯中，放入微波爐加熱2分鐘後取出，加入1勺蜜糖薑片後混合即可。
吃生薑會發汗，原因在於薑辣素會刺激心臟、血管、皮膚，促使全身毛孔舒張，從而散熱出汗，排出病菌、毒素等廢物。薑辣素還能夠刺激味覺神經，促進消化液分泌，增強消化吸收功能，起到健胃止嘔的作用。此外，辛辣素被人體吸收以後，可以抑制體內過氧化脂肪質的產生，從而發揮抗衰老的作用。

生薑具有強烈的保溫作用與促進血液流通的作用，可以提高體內新陳代謝的功能，還可以控制植物神經，刺激強大的交感神經，並可以提高神經激素即兒茶酚胺的分泌能力，促進脂肪的分解。
用生薑擦身時，辛辣素的成分也可以被皮膚吸收，產生減肥瘦身的效果。除減肥外，生薑擦身還可以治療失眠、怕冷、腰痛、背痛、膝痛以及消除粉刺與皺紋等。
—、具體使用方法：
1、將生薑（1～2只）放在鍋中，加入適量的清水，燒煮15～20分鐘，然後裝入大口玻璃瓶內。
2、入浴後，將生薑水倒入手掌裡，然後擦身。—般的順序是：自下向上，從踝部向大腿根部，從手指向肩部進行摩擦。
3、接著，用掌心在腹部四周順時針方向旋轉按摩50～100次。—般1個月後有效。