四款豬蹄豐胸食譜 教你吃出美胸

想要豐胸的美眉們看過來啦!今天給大家帶來的是主體豐胸食譜，豬蹄富含峰峰的膠原蛋白，只要食用方法得當，不僅能夠豐胸還能夠有效的美容呢!所以小編今天為大家帶來四款主體豐胸的食譜，快點來學起來吧!

豬蹄豐胸食譜推薦：

食譜一 黃豆燉豬腳

黃豆燉豬腳

原料：豬蹄、黃豆

調配料：紅糖、燉肉老抽、料酒、蔥、薑、八角、桂皮、鹽、雞精

製作方法：

1、黃豆泡發5小時。

2、豬蹄用水煮開，把水倒出。再次用水煮開，把水倒出。(去浮沫，去腥)

3、在高壓鍋中放入豬蹄和黃豆，適量燉肉老抽，紅糖，料酒以及八角，桂皮，蔥薑。一小勺鹽。放入沒過豬蹄的水。

4、高壓鍋大火煮開，小火20分鐘左右。

5、開蓋放入雞精，大火收汁。

煮食竅門：黃豆燉豬蹄不僅味美，還能豐胸，做法很簡單。在沸水裡放入生豬蹄焯上2～3分鐘，主要為了去除豬蹄上的髒東西以及陳血。黃豆用溫水大致泡上5～10分鐘。將豬蹄、黃豆以及調料一起放入沙鍋中，一次性加入冷水，水量差不多到沙鍋，調至小火煲上2～3小時即可。

食譜二 蜜棗木瓜燉豬蹄

蜜棗木瓜燉豬蹄

材料：木瓜2個，豬蹄2個，蜜棗1把，杏仁25克。

製作方法：

1、將木瓜去皮去瓤，切成塊備用;豬蹄洗乾淨後用滾水燙一下，去乾淨毛;

2、杏仁和蜜棗用清水洗乾淨後備用。

3、準備大鍋，放入適量清水，要浸泡過材料的2/3，然後倒入杏仁和蜜棗

4、大火煮開後，放入豬蹄和木瓜，煮開後調味即可。

食譜三 山藥燉豬蹄

山藥燉豬蹄

材料：鮮山藥200克，豬蹄1個，花生1把，食鹽適量。

製作方法：

1、山藥洗乾淨後去皮切塊備用;

2、豬腳洗淨切塊，要放入熱水焯一下撈出瀝幹水分;

3、砂鍋洗乾淨，放入山藥塊、豬腳、花生米，加入適量水和精鹽，用中火一直燉到豬腳軟爛為止。

食譜四 黃酒豬蹄

黃酒豬蹄

材料：豬蹄1個，花生米50克，薑10克，蔥5克，黃酒300克。

製作方法：

1、將花生米洗乾淨備用;

2、豬蹄去甲後砍成2半，洗乾淨後剁成塊，放入熱水30秒後撈起來，去油膩撈出來放涼。

3、換一鍋乾淨的清水，倒入豬蹄塊、花生米、薑蔥、黃酒

4、大火煮開後，調成小火，慢慢煮到豬蹄變軟爛即可。

好了，以上就是小編為大家整理的豬蹄食譜了，是不是很簡單?想豐胸的美眉們千萬不要犯懶，動起來呀!