範冰冰曬深v自拍 女神同款瓜子瘦出來

範冰冰曬深v自拍，白色襯衫難掩好身材。從出道到現在的范爺，范冰冰的臉型也發生了很大的變化。因為屬於虛胖體質，易胖易瘦的常態，但是不管身形怎樣變化，範冰冰的瓜子臉還是妥妥的在！你有沒有想過和女神的差距只有一張瓜子臉？同款瘦臉方法，助你瘦出小臉蛋！

一、拍打全臉

因為我們的面部平時很少直接鍛煉到，如果你臉上的肉肉很多，一開始瘦臉的時候，可以先拍打全臉。注意要控制力度，畢竟自己的臉蛋還是要疼惜一下。主要讓你的肉肉微微發紅就好。

二、多咬幾次食物

我們平時在吃東西的時候，可以多咬幾次食物。簡單來說就是吃每一口食物的時候，含在嘴巴裡多咀嚼幾次。有研究表明，每一口食物最好咀嚼20下，因為這樣可以完全嚼碎食物，減輕腸胃的消化。而我們是借助它來鍛煉咬肌。

三、不要側睡

不管是左邊側睡還是右邊側睡，都會壓迫我們的臉，長期下去會造成大小臉。尤其是青春期的朋友，由於還沒有發育完全，面部還有塑造的可能性。如果變成大小臉，那麼真的很難看。