範冰冰曬睡覺自拍 花樣秀小臉瘦臉食物要多吃

範冰冰曬睡覺自拍，臉小到只占了螢幕的三分之一，讓人感慨真是任性！雖然範冰冰多次自嘲過自己體形大，但是從顏值和臉蛋這方面看，誰還敢說冰冰？小臉瘦三斤，相信很多女生都體會過這一句話。但臉上的肉肉似乎沒有減掉的趨勢？怎樣才能更有效的瘦臉成功，可別說我沒有推薦大家吃這些瘦臉食物！

1、芹菜

可能你不喜歡芹菜的味道，但人家有另一個名字，那就是“瘦臉標兵”！芹菜瘦臉的功效一點都沒有吹大，因為芹菜含有多種纖維素，而且口感爽脆，在咀嚼的時候還能同時鍛煉到咬肌。

2、柿餅

簡單來說就是柿子曬乾後的，柿餅作為水果乾的一種，它的口感更偏向於軟糯。雖然是水果乾，但其實也含有少量的水分，而且柿子的內部纖維質非常多，可以促進面部的新陳代謝，避免水腫。

3、西瓜

夏天的消暑神器怎麼少得了西瓜！西瓜有60%以上都是水分，脂肪可以說是接近零。而且西瓜便於消化，不管是紅色的果肉，還是白色的果囊，都有利尿排水的功效。直接吃或者用來煮水喝都是非常不錯的！