沈夢辰機場秀白腿 小編推薦幾款全身美白的食物

【沈夢辰機場秀白腿】近日，沈夢晨在微博上曬了一張機場照片。照片中沈夢晨穿著短褲，一雙大長腿超級搶鏡，肌膚白皙嫩滑再次美出新高度，所以說白皙的肌膚真的很加分，全身白更加美！美白除了用護膚品，還可以多吃全身美白的食物，下面幾種推薦給你們！

番茄

番茄營養豐富含有豐富的維生素C，可以淡化色斑和斑點，平常可以將番茄切片沾白糖，或者打成果汁來吃，效果非常不錯哦。

櫻桃

櫻桃是美白聖品，不管可以美白肌膚，還可以讓肌膚看上去紅潤有光澤，因為它含有維生素c和豐富的鐵，大家可不要小看了哦！

黃瓜

我們都知道黃瓜的補水效果很好，其實它的美容效果可不止這樣哦，黃瓜的美白效果也是杠杠的。黃瓜中含有果酸，果酸可以去除臉部表面的斑點還有痘印，讓你的肌膚變得水嫩白滑。

獼猴桃

獼猴桃中含有的維生素C可不比番茄少哦，它被稱為“美容聖果”，具有抗衰老、排毒、美容的功效，可以抑制黑色素，還可以改善油性肌膚出油多的狀況哦，所以大家平常可以多吃。