孕婦吃什麼有利於豐胸 教你簡單製作豐胸食譜

孕婦需要大量的營養，核桃是滋養食品，有補血的功效，蝦含有大量蛋白質，配合含豐富纖維的蘆筍，能夠讓孕婦快速起到豐胸的效果，所以核桃加蝦是個不錯的孕婦豐胸食譜哦！下面我們就介紹一下這個屬於孕婦的豐胸食譜吧！食譜原料：核桃60克、蝦500克、蘆筍、胡蘿蔔、蒜蓉、酒、鹽、糖、生粉各適量，蛋白、油、麻油各少許。孕婦豐胸食譜製作方法：1、將蘆筍和胡蘿蔔切成小塊;將蛋白放入碗中加入生粉調成芡汁備用。2、核桃去皮取肉，在鍋中加入開水，煮2分鐘，取出瀝幹水分，放入熱油鍋中炸至微黃色即可盛出備用。3、蝦去殼、去蝦線，放入適量鹽將蝦擦洗乾淨，然後再用水沖洗乾淨，吸幹水分，加入調味料攪拌。4、鍋上火，放入適量的油，待油熱後，加入蒜蓉適量，炒出香味，將蘆筍和胡蘿蔔放入略炒，加入蝦，放入適量的酒、芡汁及核桃肉，炒熟即可上碟。

吃什麼食物可以豐胸一、補充鈣物質食物中的鈣質也很重要，德國最新調查顯示，鈣元素可以刺激荷爾蒙分泌。你不妨從月經前2天，就開始吃口服鈣片。專家指出，人體每次攝入的鈣低於或等於300毫升時，吸收最好。所以建議你選擇小劑量鈣片，多次服用小劑量的鈣片吸收效果比一次性服用大劑量鈣片更好。

吃什麼食物可以豐胸二、松仁核桃，補腦補胸害怕別人說自己胸大了依然沒腦子？沒關係，來電松仁核桃，補腦又補胸。據調查資料顯示，百分之百的人不希望自己被說成是胸大無腦。而在豐胸的同時，補腦也是很重要，而能做到兩者並存的就唯有核桃松仁。這個食譜可以說是專門為孕婦設計的營養豐胸食譜，丈夫們在你們妻子懷孕的時候可以為心愛的妻子送上這份充滿了愛的大餐哦！