臉上長痘痘是什麼原因 8個壞習慣導致痘痘肌膚反復發作

長痘痘的原因1：過度洗臉

一般情況下，每天使用洗面乳認真清潔洗臉早晚各一次即可。清潔度是維持健康肌膚的良好功底。過於頻繁的洗臉會導致皮膚水分加速流失，皮膚乾燥，油脂分泌也就更加旺盛，水油失衡的情況下引起痘痘的滋生。

長痘痘的原因2：習慣性的托腮摸臉

很多上班族的女性們在思考問題的時候，喜歡習慣性的托腮，時不時的用手摸臉，或者長時間接聽電話時候按住臉部，這是導致細菌滋生的於臉部皮膚，產生痘痘的主要條件。所以，日常一定要控制雙手觸摸臉部皮膚的次數，減少細菌感染。

長痘痘的原因3：臉部汗水長時間渧留

夏季炎熱，皮膚出汗出油量大的情況下建議隨身攜帶吸油紙巾，將臉部的汗水和過多油脂輕輕按壓掉。長時間停留在臉部皮膚上會導致細菌的生長，引起青春痘、痤瘡以及黑頭等問題肌膚入侵。

長痘痘的原因4：不定期更換毛巾和寢具

不管是洗臉毛巾還是被單床套以及枕頭套，此用品都是與臉部皮膚直接接觸的了。但如果長期不換，很容易導致塵蟎和皮屑等致痘因素產生。建議每週更換一次，定期清洗為宜。

長痘痘的原因5：飲食口味重

臉上長痘痘是什麼原因引起呢？日常的飲食習慣有很大的關係，很多妹紙喜歡重口味，食用辛辣油膩等刺激性食物，導致皮膚受刺激，油脂分泌旺盛，內分泌失調，上火等等引起痘痘的生成。日常清淡飲食，合理的食療護膚對皮膚保養很有幫助。

長痘痘的原因6：睡眠品質差

作息時間不規律，經常性通宵熬夜導致睡眠時間不足，或者睡眠品質差是引起皮膚暗黃粗糙以及痘痘等問題肌膚出現的重要因素。所以，充足的睡眠時間報紙睡眠品質是一大美容護膚劑。

長痘痘的原因7：生活工作壓力過大

痘痘和身體的各種因素有關，精神壓力過大會影響人體內分泌調節異常，經常情緒不佳，工作壓力過大對皮膚傷害很大，容易導致痘痘的滋生，同時還會讓皮膚提早進入衰老狀態。

長痘痘的原因8：卸妝潔面不徹底

在導致臉上長痘痘的原因有很多。日常不認真卸妝，沒有做好潔面護理工作是導致痘痘和黑頭粉刺等問題肌膚產生的主要原因。粉底類的產品堵塞毛孔引起毛孔粗大，同時護膚品也無法正常吸收。所以，日常一定要認真卸妝做好潔面護理工作。