秋冬季皮膚乾燥怎麼補水保濕的護膚方法

秋冬季皮膚乾燥怎麼辦呢？所謂秋風起，皮膚乾燥缺水是很常見的問題肌膚了。嚴重的情況下還會導致皮膚過敏，引起細紋和皮膚粗糙以及乾燥脫皮的症狀產生。因此，補水保濕一定是關鍵的護膚工作。不妨和小編來學習秋冬季護膚補水保濕的最簡單有效方法。

秋冬季護膚法：每天攝入足夠量的水分

秋冬季皮膚乾燥怎麼辦呢？要想由內而外擁有水潤健康的肌膚，每天做好補水保濕的護膚工作一定是關鍵所在。補水不單要從外樣，內調也是非常重要的了。隨時不同身體內所需的水分，每天至少6-8杯水的攝入，不單可以加速身體的新陳代謝功能，將多餘的毒素排出，有助於維持皮膚的水嫩和彈性狀態。

秋冬季護膚法：日常保濕產品護理肌膚

每次做好潔面護理後，一定要及時進行後續的基礎的護膚工作，使用保濕產品進行補水保濕滋潤肌膚。例如，護膚品必不可少的爽膚水、保濕乳液以及保濕眼霜等護膚產品。對於秋冬季，為了避免皮膚粗糙乾燥的症狀產生，不管是化妝品還是護膚品可根據自己的膚質選擇補水保濕型的產品進行皮膚保養。

秋冬季護膚法：適當乳液急救

臉部皮膚乾燥緊繃怎麼辦呢？皮膚有出現此類狀況的時候，可使用保濕乳液多塗一層，乳液中所含有的保濕因數可將皮膚水分鎖住，防止水分流失過多。晚上睡前也可將乳液適當的塗抹厚一些。

秋冬季護膚法：使用保濕補水面膜

晚間是皮膚進行自我修復的黃金時間段，要想防治皮膚乾燥缺水的症狀，特別是幹性皮膚，可每週使用保濕補水面膜2-3次，不僅能幫助皮膚及時補充所需的水分和養分，同時還能起到舒緩和修復的作用。建議在敷面膜前可先輕拍爽膚水後敷面膜，更利於面膜產品的吸收。

秋冬季護法：果酸補水法

秋冬季皮膚乾燥怎麼辦呢？外用的護膚品搭配食療護膚方法效果最佳。新鮮的蔬菜和水果中富含大量的水分和維他命營養成分。多吃蔬果有利於補水保濕護膚。例如蘋果、奇異果、柑橘等不僅能補水潤膚還能護理美白肌膚。