玫瑰花加什麼可以減肥呢 4款花茶養顏又瘦身

茶葉店裡常有顏色鮮豔的幹玫瑰花出售，很多人由於不瞭解其作用而忽視了它。其實，玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經等症狀，都可以得到一定的緩解。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花茶可以起到調節作用。

喝玫瑰花茶能減肥嗎

玫瑰花性質溫和、男女皆宜。可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑鬱，能改善內分泌失調，解除腰酸背痛，對消除疲勞和傷口癒合，滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，和胃養肝，消除疲勞，促進血液迴圈之功能。可治慢性胃炎及肝炎。疏肝解鬱，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣積寒，順行血氣、安神、通便，降火氣，可調理血氣、促進血液迴圈，能活血化瘀，可緩和情緒，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的mm，調氣血，調理女性生理問題;最重要的是它的養顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，防皺紋也有幫助。可改善體質，肝鬱氣滯型的減肥可多喝，有助於減肥;有豐胸調經之效;還可潤腸通便。美容養顏瘦身的佳品。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好長期飲用可改善睡眠。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。

玫瑰花與什麼搭配能減肥？

一、玫瑰花茶+西洋甘菊+薄荷=瘦身美白原料：玫瑰花蕾10~15朵，西洋甘菊8朵，薄荷3克做法：將玫瑰花蕾與西洋甘菊稍微用開水燙燙，然後倒掉水，最後將三種花草茶一起放進杯中，導入開水沖泡15分鐘（杯子要有蓋子的）經典的玫瑰花搭配西洋甘菊、薄荷，西洋甘菊有消脂甯神美白的功效，而玫瑰花有美容活血的功效，薄荷在這減肥的功效裡占這最大的位置，因為薄荷它最大的作用就是去油減脂。

二、玫瑰花茶+紅茶=消脂養顏原料：幹玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。 做法：1、在鍋中放入250毫升水，煮開，接著放入幹玫瑰花苞，再改用小火煮2分鐘後，熄火。2、先將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，再取出，將茶包的茶汁過濾到杯中，再加入適量的蜂蜜拌勻即可飲用。提醒！喝熱茶時，必須將茶杯先行溫熱，以防茶溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散。此外，玫瑰花有收斂的作用，便秘者最好不要飲用。功效：玫瑰花有涼血、及改善皮膚乾枯的養顏作用。紅茶有助消化、消脂肪的功效，所以可以減肥的作用，在飯後飲用效果更好。

三、玫瑰花茶+烏梅=去脂通便材料：玫瑰花10朵,烏梅3顆。 做法：將玫瑰花和烏梅混合後用沸水沖泡8分鐘即可。 功效：促進食欲，潤腸通便，降低血脂肪，是理想的減肥成品。 小小提示：此茶喝多恐有腹的後遺症，腸胃不好的人請酌量飲用。

四、玫瑰花茶+荷葉=瘦身潤膚原料：玫瑰花15克，荷葉10克做法：將玫瑰花及荷葉一起放進杯中用開水沖泡飲用，又或把玫瑰花加荷葉一同放進水壺中煮開。這款玫瑰荷葉茶既可以美容養顏，又可以減肥哦，玫瑰美容養顏潤膚，荷葉清脂減肥。玫瑰荷葉茶有一個好處，就是它不會拉肚子，只是喝多了很想噓噓而已。玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經等症狀，都可以得到一定的緩解。