敏感肌膚怎麼保養 敏感肌膚秋季護膚步驟

敏感肌膚秋季護膚步驟分享

敏感肌膚潔面溫和

不管任何膚質，潔面一定是護膚的首要護膚步驟，做好皮膚的清潔工作也是避免皮膚過敏、青春痘等各種問題肌膚滋生的重要條件了。對於敏感肌膚而言，應該避免使用磨砂成分和鹼性程度高的潔面產品以免皮膚角質受損。建議選擇弱酸性成分的洗面乳更溫和低刺激。

敏感肌膚做好補水保濕

敏感肌膚的補水和保濕護膚工作十分重要，敏感性膚質本身抵抗力較差，鎖水能力很薄弱。所以，基礎的補水護膚措施一定要加強重視，避免皮膚乾燥缺水，以免皮膚引起紅癢發燙導致皮膚過敏。所以，做好補水工作，使用適合膚質補水和保濕護膚品，給肌膚進行長效保濕滋潤防護敏感肌膚。

敏感肌膚使用修復產品

修復產品是敏感肌膚的最大幫手，有效改善敏感肌膚的不良症狀，對於有激素或者刺激性成分產品要遠離。日常所用的護膚品儘量選擇弱酸性無添加化學成分的產品，此類產品更貼近肌膚的健康PH值，溫和不刺激不會給肌膚帶來過多的負擔。

敏感肌膚做好防曬措施

對於敏感肌膚而言，太陽光紫外線是皮膚最大的公敵了，日常外出除了做好防過敏的護膚工作以外，防曬護理也是非常重要的了！外出塗擦好防曬霜產品。對於每天面對電腦的上班族，可選擇一款具有防曬隔離作用的隔離霜，在肌膚上形成一層保護膜，幫助皮膚隔離外界的刺激和化妝品傷害，同時具備防輻射作用。

敏感肌膚注意飲食

敏感膚質所存在的問題肌膚必須從內外相調來進行解決，日常保持良好心態，避免情緒波動太大。同時，日常的食療護膚要重視，皮膚過敏期間要遠離過於辛辣油膩的刺激性食物，多吃新鮮的蔬果，另外，攝入適量的膠原蛋白營養食物對修復敏感肌膚有一定的幫助。