敏感肌膚怎麼保養 敏感肌膚秋季護膚步驟

敏感肌膚秋季護膚步驟分享

敏感肌膚潔面溫和

不管任何膚質， 潔面一定是護膚的首要護膚步驟， 做好皮膚的清潔工作也是避免皮膚過敏、青春痘等各種問題肌膚滋生的重要條件了。

對於敏感肌膚而言， 應該避免使用磨砂成分和鹼性程度高的潔面產品以免皮膚角質受損。 建議選擇弱酸性成分的洗面乳更溫和低刺激。

敏感肌膚做好補水保濕

敏感肌膚的補水和保濕護膚工作十分重要， 敏感性膚質本身抵抗力較差， 鎖水能力很薄弱。 所以， 基礎的補水護膚措施一定要加強重視， 避免皮膚乾燥缺水， 以免皮膚引起紅癢發燙導致皮膚過敏。 所以， 做好補水工作， 使用適合膚質補水和保濕護膚品， 給肌膚進行長效保濕滋潤防護敏感肌膚。

敏感肌膚使用修復產品

修復產品是敏感肌膚的最大幫手， 有效改善敏感肌膚的不良症狀，

對於有激素或者刺激性成分產品要遠離。 日常所用的護膚品儘量選擇弱酸性無添加化學成分的產品， 此類產品更貼近肌膚的健康PH值， 溫和不刺激不會給肌膚帶來過多的負擔。

敏感肌膚做好防曬措施

對於敏感肌膚而言， 太陽光紫外線是皮膚最大的公敵了， 日常外出除了做好防過敏的護膚工作以外， 防曬護理也是非常重要的了！外出塗擦好防曬霜產品。 對於每天面對電腦的上班族， 可選擇一款具有防曬隔離作用的隔離霜， 在肌膚上形成一層保護膜， 幫助皮膚隔離外界的刺激和化妝品傷害， 同時具備防輻射作用。

敏感肌膚注意飲食

敏感膚質所存在的問題肌膚必須從內外相調來進行解決，

日常保持良好心態， 避免情緒波動太大。 同時， 日常的食療護膚要重視， 皮膚過敏期間要遠離過於辛辣油膩的刺激性食物， 多吃新鮮的蔬果， 另外， 攝入適量的膠原蛋白營養食物對修復敏感肌膚有一定的幫助。