運動前後如何護膚 做好這些皮膚緊致有彈性

大家都知道運動對肌膚是很有好處的，但是很多人都不知道運動前後如何護膚，今天小編來為大家介紹！運動前後的護理直接影響到皮膚，所以大家要認真看，做好這些才可能讓皮膚變得緊致有彈性哦！

一、運動前要做好清潔

建議大家在運動的時候不要化妝，因為運動的時候毛孔會打開，如果化了妝妝容到毛孔裡面去，很容易堵塞毛孔，所以素顏運動才是最好的。在運動之前，先用卸妝產品將面部的彩妝卸掉，然後再用洗面乳清潔一次，這樣才可以做到清潔乾淨。

二、運動護膚工作要做好

雖然讓大家素顏運動，但不代表什麼東西都不塗抹。洗完臉之後，可以拍上爽膚水和塗抹乳液，這樣肌膚才不會乾燥和緊繃，運動的時候臉上還是應該塗抹一些護膚品，這樣才可以將水分鎖住哦。

三、運動後別急著洗臉

運動之後，全臉都是汗水，很多人第一時間會去用涼水洗臉，這個做法其實並不好。剛運動完臉上的毛孔還是張開的狀態，還在排汗，毛孔內的東西也會跟著排出來，這個時候不要急著洗臉，應該讓它繼續排汗，等過了20~30分鐘後，臉上不再排汗了，再進行清潔，效果要好很多哦。運動完可以敷一片補水面膜，吸收的效果比平常要好！